Joga i dziecko graphic

Po sesji jogi przepełnia mnie spokój i gotowość na resztę dnia. Dlatego nie przestałam praktykować w ciąży. Szukałam lekcji odpowiednich do stanu zaawansowania ciążyna na youtube‚ie. Nie znalazłam ich za wiele. Część była złej jakości, część zbyt trudna albo za krótka. Moimi ulubionymi filmami na ten czas stało się 5 episdodów jogi z Katy Appleton oraz 10 minut z Rana Lee. Nie […]